Brazilian Jiu-Jitsu

¿Qué es el jiu jitsu Brasileño (BJJ)?

El jiu jitsu brasileño se centra en la lucha cuerpo a cuerpo, priorizando técnicas de sumisión sobre los golpes. En esta modalidad están permitidos movimientos como los derribos, las estrangulaciones, los agarres y las luxaciones. Su filosofía permite que individuos más pequeños y ligeros puedan defenderse eficazmente contra oponentes más grandes, utilizando la técnica por encima de la fuerza bruta.

Sus características implican un profundo conocimiento de técnicas de lucha en el suelo, así como un desarrollo físico y mental específico para este fin. Esta capacidad permite neutralizar al oponente mediante la técnica y la estrategia.

Proporciona habilidades de autodefensa prácticas y efectivas, haciéndolo una disciplina completa y compleja, promoviendo valores de respeto, disciplina y constante superación personal. Supone una preparación física integral, mejorando la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad y el bienestar mental. Incluye mucha preparación cardiovascular, trabajos de respiración y estiramientos.

El BJJ puede practicarse con kimono (con Gi) o sin kimono (sin Gi, llamándose también grappling). Ambas modalidades comparten la inmensa mayoría de las técnicas, considerándose complementarias.

Origen del BJJ

Este arte marcial llegó a Brasil procedente de Japón, a inicios del siglo XX, cuando el país carioca recibió importantes oleadas de inmigrantes asiáticos y especialmente japoneses. De todos esos inmigrantes, muchos eran judokas, que comenzaron a fundar escuelas de judo en Brasil.

Uno de esos maestros fue Mitsuyo Maeda, cuyos conocimientos y técnicas fueron posteriormente reconvertidas a un nuevo arte marcial, el jiu jitsu brasileño, creado por Helio y Carlos Gracie, que querían hacer renacer los principios del jiu jitsu japonés adaptados a la filosofía brasileña.

El auge o la eclosión del jiu jitsu brasileño se ha producido gracias a la inclusión de algunas de sus técnicas en las competiciones de artes marciales mixtas (MMA). En este deporte no se busca tanto golpear al contrincante, sino derribarlo y reducirlo en el suelo para obligarle a rendirse.